Aktualności

2015 Listopad

plakat I Bieg przełajowy 13_12_2015

Zapraszamy na I Bieg Przełajowy Olek

Posted by | Bez kategorii | No Comments

W niedzielę 13 grudnia odbędzie się I Bieg Przełajowy Olek organizowany przez Akademię Copernicus. Współorganizatorem Biegu jest Nadleśnictwo Toruń. Biuro zawodów mieścić się będzie w Leśniczówce Olek.

Zapisywać się można w dniu zawodów w biurze zawodów w godzinach 9:00-10:45, a także mailowo przesyłając swoje zgłoszenie na adres slawek@copernicus-cycling.pl. Start pierwszej kategorii wiekowej rozpocznie się o godzinie 11:00.

Więcej w załączonym regulaminie zawodów. Zapraszamy.button_regulamin_1

x_11988775_849035068547135_5105493318336917006_n

Michał Kwiatkowski z delegacją Akademii w Action S.A.

Posted by | Bez kategorii | No Comments

W dniu 24.11.2014 zawodnicy Copernicusa odwiedzili siedzibę firmy Action S.A., głównego sponsora Akademii. Nasz sponsor posiada jedno z najnowocześniejszych centrów logistycznych w Polsce i jest jedną z najważniejszych Spółek notowanych na warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych.

Kolumna samochodów ruszyła spod Akademii o 7.00, by o godzinie 11.00 wejść do firmy Action S.A. Gości osobiście przywitał szef firmy Pan Piotr Bieliński, który zaprosił zawodników do obejrzenia firmy.
Po obejrzeniu firmy zawodnicy wzięli udział w spotkaniu Michała Kwiatkowskiego z prezesem Piotrem Bielińskim i Piotrem Kosmalą w obecności przedstawicieli Akademii: prezesa Michała Jackowiaka, trenerów Tomasza Owsiana, Andrzeja Kiejnowskiego i Daniela Okrucińskiego oraz Agaty Laskowskiej, która czuwała nad całością spotkania. Michał Kwiatkowski wręczył prezesowi Piotrowi Bielińskiemu koszulkę mistrza świata zdobytą przez Michała w Ponferradzie. Prezes serdecznie podziękował podkreślając, jak bardzo ceni to, co robi Michał dla Akademii i polskiego sportu.

Po części oficjalnej młodzi zawodnicy Copernicusa wzięli udział w grze na tabletach, stworzonej przez pracowników firmy. Zwycięzcą został Kacper Walkowiak, który nagrodzony został akcesoriami komputerowymi.
Po zakończeniu spotkania młodzi kolarze wrócili do Torunia w świetnych humorach.

TO

x_20151120_145822

Spotkanie Mistrza Świata Michała Kwiatkowskiego z kolarzami Akademii i Szkoły Mistrzostwa Sportowego

Posted by | Bez kategorii | No Comments

Za każdym razem, gdy Mistrz Świata Michał Kwiatkowski jest w Toruniu, nie omieszka odwiedzić Akademii. Spotkania z nim zawsze są wartością dodaną. Tym razem w piątek 20.11.2015 w hali Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Toruniu odbyło się spotkanie zawodników UKS Copernicus i uczniów SMS z „Kwiato” – profesorem kolarstwa.

Tak jak w latach ubiegłych Michał spotkał się ze swoimi następcami i w luźnej atmosferze opowiadał o właśnie zakończonym sezonie i planach na przyszłość. Mistrz opowiadał o Tour de France, o tym jak ważna jest każda minuta podczas takiego wyścigu. Także o konieczności używania radia podczas wyścigu, które tak naprawdę służy do przekazywania informacji o warunkach panujących na trasie i do ostrzegania zawodników o zagrożeniach. Wbrew krążącym opiniom radio nie służy do taktyki, bo taktyka ustalana jest przed startem w autokarze teamu. Dzielił się również z zawodnikami swoim doświadczeniem, jak sobie radzić ze stresem przed ważnymi imprezami.

Michał dużo miejsca poświęcił treningowi, motywował młodych kolarzy do pracy.
Mówił, jak bardzo ważną rzeczą jest dobrze zorganizować trening, w który należy zaangażować się w stu procentach. Przypominał o konieczności rozciągania się po treningu i o ważnym elemencie, jakim jest rozjazd przed wyścigiem czy etapem wyścigu wielodniowego. Zwrócił uwagę na prawidłowe odżywianie się. Odpowiadał na wiele pytań, między innymi o odżywianiu się w internacie czy spędzaniu okresu posezonowego przez kolarza zawodowego.

Michał Kwiatkowski bardzo miło wspominał lata spędzone w Szkole Mistrzostwa Sportowego i pobyt w internacie. Na koniec zapewnił, że nadal będzie wspierał Akademię Copernicus i Szkołę Mistrzostwa Sportowego, bo są tu najlepsze warunki do podnoszenia poziomu sportowego, porównując z tymi, jakie widział na świecie.

TO

x_IMG_6746

Pierwszy test kontrolny – zaliczony

Posted by | Bez kategorii | No Comments

Początek okresu przygotowawczego a trenerzy Copernicusa nie odpuszczają swoim podopiecznym. Ponad 80 kolarzy stawiło się w sobotę 14.11. na pierwszym z testów przygotowanych przez trenerów. Rowery MTB, teren pagórkowaty i 6-minutowa pętla.

Mimo nie najlepszych prognoz pogoda na szczęście dopisała. W ruch poszły stopery i długopisy. Kolejno testowi poddani zostali młodzicy trenera Sławka Balińskiego, juniorzy młodsi trenera Marcina Mientkiego i juniorzy trenujący pod bacznym okiem Tomka Owsiana.

Test wytrzymałościowy z lekkim akcentem siły pozwolił na ocenę aktualnych możliwości zawodników i dzięki temu będzie można skorygować ich plan treningowy, zwiększając objętość czy intensywność treningu. Poza tym wyniki testu są także brane pod uwagę przy przydzielaniu zawodnika do odpowiedniej grupy treningowej: kadry A lub B.

button_galeria_foto kopia

 

x_12244631_1521724771482747_5120301068299658797_o

Zespół Szkół nr 2 w Grębocinie: sprawdzian na cykloergometrze

Posted by | Bez kategorii | No Comments

koszulka_sprintTrzy dni później w piątek 6.11.2015 trener Bartosz Papurzyński przeprowadził spotkanie z uczniami klas 4-6 po raz drugi w Zespole Szkół nr 2 w Grębocinie. Tym razem spotkanie połączone było ze sprawdzeniem przygotowania fizycznego młodych kandydatów na kolarzy. Z zadowoleniem trener Papurzyński odnotowywał efekty jazdy na cykloergometrze dziewczynek i chłopców z ostatniego naboru. Przed nimi do przepracowania okres przygotowawczy. Solidne przepracowanie zimowych miesięcy pozwoli nowym zawodnikom zademonstrować wiosną na szosie swoje możliwości.button_facebook

foto FB UKS Sprint Grębocin

x_12184247_1518131265175431_4391960019663826208_o

Kolejne spotkanie naborowe: Zespół Szkół nr 1 w Lubiczu Górnym

Posted by | Bez kategorii | No Comments

koszulka_sprintTrener Bartek Papurzyński nie zwalnia tempa – zorganizował kolejne spotkanie naborowe do UKS Sprint Grębocin, które odbyło się w Zespole Szkół nr 1 w Lubiczu Górnym 3 listopada. Trenera Bartka wspierali trener Marcin Mientki oraz Łukasz Wiśniowski z teamu Etixx-Quick Step i Arkadiusz Owsian z Active Jet, którzy opowiadając na spotkaniu o kolarstwie, zachęcali do uprawiania tej dyscypliny sportu. button_facebook

 foto UKS Sprint Grębocin

x_IMG_6589

Przygotowania do nowego sezonu rozpoczęte…

Posted by | Bez kategorii | No Comments

W pierwszych dniach listopada, po krótkiej tygodniowej przerwie, zawodnicy Akademii Copernicus rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu 2016. Rowery szosowe w magazynie, przesiadka na rowery górskie, ogólnorozwojówka na sali gimnastycznej, trening funkcjonalny…