Pierwszy test kontrolny – zaliczony

Posted by | listopad 14, 2015 | Bez kategorii | No Comments
x_IMG_6746

Początek okresu przygotowawczego a trenerzy Copernicusa nie odpuszczają swoim podopiecznym. Ponad 80 kolarzy stawiło się w sobotę 14.11. na pierwszym z testów przygotowanych przez trenerów. Rowery MTB, teren pagórkowaty i 6-minutowa pętla.

Mimo nie najlepszych prognoz pogoda na szczęście dopisała. W ruch poszły stopery i długopisy. Kolejno testowi poddani zostali młodzicy trenera Sławka Balińskiego, juniorzy młodsi trenera Marcina Mientkiego i juniorzy trenujący pod bacznym okiem Tomka Owsiana.

Test wytrzymałościowy z lekkim akcentem siły pozwolił na ocenę aktualnych możliwości zawodników i dzięki temu będzie można skorygować ich plan treningowy, zwiększając objętość czy intensywność treningu. Poza tym wyniki testu są także brane pod uwagę przy przydzielaniu zawodnika do odpowiedniej grupy treningowej: kadry A lub B.

button_galeria_foto kopia